یکی از مهم‌ترین اقلام کالای خواب بالش است که مثل تشک تأثیر بسزایی بر کیفیت خواب ما دارد. در واقع می‌توان گفت یکی از لازمه‌های خواب راحت استفاده از بالشت مناسب است و درصورتی‌که شما موقع خواب روی بالش نامناسبی بخوابید به‌مرورزمان دچار مشکل گردن درد خواهید شد و حتی ممکن است که به ستون فقرات شما نیز آسیب وارد شود و همین موارد تأثیر منفی بر کیفیت زندگیتان خواهند گذاشت. در حال حاضر انواع مختلفی از بالش در بازار موجود است که همین مسئله کار انتخاب و خرید بالش مناسب را برای بسیاری از افراد سخت می‌کند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این مقاله از اویتا را از دست ندهید تا با نکات و راهنمای خرید بالشت آشنا شوید.
نکات مهم خرید بالش
تولیدکنندگان کالای خواب باتوجه‌به نیازها و ترجیحات مختلف افراد جامعه انواع مختلفی از بالشت را طراحی و تولید می‌کنند که هر یک از آنها دارای ویژگی‌های خاص خود هستند و برای گروهی از افراد مناسب هستند. در ادامه ما نکاتی را به شما می‌گوییم که بر اساس آنها اقدام به انتخاب و خرید بالش خود کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
انتخاب سایز مناسب بالشت
در حال حاضر بالش‌ها در سایز و ابعاد مختلفی عرضه می‌شوند و برای افراد بزرگسال در ۳ سایز استاندارد ۴۸ × ۷۴، ۵۰ × ۷۰ و ۶۰ × ۹۰ سانتی‌متر تولید شده‌اند. ترجیحات فردی، طرز خوابیدن هر شخص و اندازه تشک سه عامل اصلی انتخاب سایز بالش هستند. اگر در زمان خواب زیاد غلت می‌زنید و مدام مدل خوابیدن خود را تغییر می‌دهید خرید بالش‌های سایز بزرگ انتخاب مناسبی برای شما هستند چرا که فضای بیشتری برای هر دو سمت سر دارند. اگر عادت دارید که به پهلو بخوابید بهتر است علاوه بر بالشت اصلی زیر سرتان از بالشت با سایز کوچک برای استفاده بین زانو یا گردن خود استفاده کنید.
اندازه تشک نیز یکی از موارد تعیین‌کننده سایز بالش است اگر از یک تشک با سایز استاندارد استفاده می‌کنید پس باید بالش انتخابی شما نیز دارای سایز استاندارد باشد؛ ولی اگر یک تختخواب با سایز کینگ دارید می‌بایست بالشت شما نیز متناسب با همین سایز تخت باشد. جالب است بدانید که در بازار بالش‌هایی با اشکال و اندازه‌های نامتعارف نیز وجود دارند. برای مثال برای افرادی که شب‌ها عادت دارند بالشت خود را بغل بگیرند بالش‌های مخصوص درازی طراحی شده‌اند که می‌توانند از آنها علاوه بر بالش اصلی زیر سرشان استفاده کنند و یا بالش‌های U شکل بارداری هم به دلیل فرم خاصی که دارند باعث راحتی خواب مادر در دوران بارداری می‌شوند.
پیشنهاد مطالعه: بهترین و مناسب ترین بالش برای دوران بارداری
انتخاب بلندی بالش با توجه به نحوهٔ خواب
ارتفاع یا همان ضخامت بالشت یکی دیگر از نکاتی است که باید به آن توجه کنید و این پارامتر را می‌بایست بر اساس وضعیت و طرز خوابیدن خود انتخاب کنید. به طور معمول افراد در سه وضعیت به پشت، به پهلو و روی شکم می‌خوابند.
- خوابیدن به پهلو: اگر عادت دارید که در طول شب به پهلو بخوابید باید بگوییم که ارتفاع شانه مانع این می‌شود که سر هم تراز با ستون فقرات قرار بگیرد در نتیجه به بالشت بلندتر و یا به‌اصطلاح عام به بالشت کلفت‌تری نیاز دارید تا سرتان را در راستای گردن بالا بیاورد.
- خوابیدن روی شکم: افرادی که روی شکم می‌خوابند بهتر است به سراغ خرید بالش‌های نازک و کم‌ارتفاع بروند.
- خوابیدن به پشت: اگر از آن دسته از افرادی هستید که در طول شب به پشت می‌خوابید باید بگوییم که این طرز خوابیدن خودبه‌خود به حفظ راستای طبیعی سر، گردن و ستون فقرات کمک می‌کند؛ بنابراین برای شما بالش با ارتفاع متوسط گزینه مناسبی است.
جالب است بدانید برخی از مدل‌های بالشت که محصولاتی نسبتاً جدیدی هستند قابلیت تنظیم ارتفاع را دارند و فرد می‌تواند میزان کوتاهی یا بلندی بالش خود را تغییر دهید و به عبارتی آن را برای خود شخصی‌سازی کند. یک بالشت قابل‌تنظیم در واقع محصولی زیپی است و این امکان را به مصرف‌کننده می‌دهد تا مطابق با دستورالعمل، مقدار فوم و الیاف داخل آن را به‌دلخواه حذف یا اضافه کند. بالش هتلی مدل پراما یکی از محصولات مجموعه کالای خواب اویتا است که دارای رویه زیپ خور و قابل‌تغییر حجم الیاف است و برای استفاده در هتل‌ها گزینه بسیار مناسبی تلقی می‌شود.
توجه به مواد و الیاف پرکننده بالشت
امروز بالش‌ها با مواد و الیاف مختلفی پر می‌شوند که می‌توان به کرک، پلی‌استر، پر، پنبه، مموری فوم، لاتکس و غیره اشاره کرد که هر یک از آنها مزایا، معایب و میزان نرمی و سفتی خاص خود را دارند و در زمان خرید بالش حتماً باید به نوع الیاف پرکننده بالش انتخابی خود دقت کنید.
- اگر دوست دارید که بالشت شما بسیار نرم باشد به سراغ خرید بالش‌های پر شده با الیاف طبیعی بروید. بالش‌های کرک و یا کرک و پر بسیار نرم هستند؛ ولی باتوجه‌به اینکه از پر و کرک پرندگانی چون اردک، غاز یا قو، پُر می‌شوند قیمتشان بالا است و شاید توان خرید آنها را نداشته باشید در این صورت توصیه ما به شما این است که به سراغ خرید بالشت پلی‌استر بروید که علاوه بر داشتن قیمت مناسب تقریباً همان نرمی بالش‌های کرک یا کرک و پر را دارد.
- اگر می‌خواهید بالشت شما علی‌رغم نرمی، اندکی نیز سفت باشد بالش‌های پلی استر انتخاب مناسبی هستند. این بالش‌ها با اینکه بسیار نرم هستند؛ ولی نسبت به بالش‌های کرک مقداری سفت‌تر هستند.
- بالش‌های مموری فوم، گزینه خوبی برای آن دسته از افرادی هستند که می‌خواهند بالشی متراکم و فشرده داشته باشند البته باید بگوییم که این بالش‌ها نیز به‌مرورزمان و بر اثر استفاده مقداری نرم‌تر می‌شوند. جالب است بدانید که بالش‌های مموری فوم به‌عنوان بالش طبی نیز شناخته می‌شوند و برای افرادی که دچار مشکلاتی نظیر آرتروز گردن، کمردرد و یا سردرد هنگام خواب هستند توصیه می‌شوند.
بیشتر بخوانید: همه چیز در مورد بالش طبی که باید بدانید
بالش مناسب آلرژی و حساسیت
اگر دچار آلرژی، حساسیت پوستی و یا مشکلات تنفسی هستید حتماً بالش‌های ضد حساسیت را برای خرید انتخاب کنید. معمولاً بالش‌هایی که با الیاف حیوانی پر می‌شوند ممکن است باعث بروز حساسیت شوند همچنین الیاف شیمیایی و سنتزی هم برای بسیاری از افراد می‌توانند حساسیت‌زا باشند، البته لازم به ذکر است که امروزه اکثر بالش‌های پَر به‌صورت حرفه‌ای و تمام‌اتوماتیک تمیز شده و تولید می‌شوند و خالی از عوامل حساسیت‌زا و کنه هستند.
بالش‌های پنبه‌ای گرچه ضد حساسیت و کاملاً طبیعی هستند؛ ولی به دلیل اینکه می‌توانند آب را در خود نگه دارند، مستعد ابتلا به کپک‌های گردوغبار و همچنین کنه‌ها هستند و درصورتی‌که به طور منظم تمیز نشوند باعث بروز علائم آلرژیک می‌شوند و این یعنی یک زنگ خطر به‌ویژه برای مبتلایان به بیماری‌های تنفسی و آسم است. البته با خرید یک روبالشی مناسب و ضد حساسیت می‌توانید تا حد زیادی این مشکل را برطرف کنید.
بالش‌های میکروژل خواص ضد حساسیت و آنتی‌باکتریال دارند و همچنین نرم و راحت هستند و از مرغوب‌ترین انواع بالش موجود در بازار محسوب می‌شوند در نتیجه اگر دچار آلرژی یا حساسیت‌های پوستی هستید توصیه ما به شما خرید این بالش‌ها است. به طور کلی مواد و الیافی که جهت پر کردن بالش‌های ضد حساسیت استفاده می‌شوند بسیار متنوع هستند بنابراین می‌بایست با توجه به شرایط و نوع حساسیت خود اقدام به خرید بالش ضد حساسیت کنید و بهتر است قبل از خرید حتما با افراد متخصص در این زمینه مشورت نمایید.
بیشتر بدانید: آشنایی با بالش ضد حساسیت و کاربردهای آن
انتخاب ارتفاع بالش با توجه به وزن بدن
کسانی که سنگین وزن هستند و برای مثال وزنی بالای 100 کیلوگرم دارند زمانی که روی تشک دراز می‌کشند بدن‌شان در تشک بیشتر فرو می‌رود و سرشان بالاتر قرار می‌گیرد به خصوص اگر جنس تشک از لاتکس یا فوم باشد از این رو برای سنگین وزن‌ها بالشی با ارتفاع در حد کم تا متوسط مناسب‌تر است. ولی برای افرادی که سبک وزن هستند و وزنی زیر ۶۰ کیلوگرم دارند بالش‌های بلندتر بهترند. افرادی هم که وزن متوسطی دارند معمولا روی بالش با ارتفاع متوسط احساس راحتی بیشتری می‌کنند. بد نیست بدانید که پهنای شانه‌ها، اندازه و وزن سر نیز در انتخاب ارتفاع بالشت دخیل هستند. اغلب کسانی که سرشان بزرگ و سنگین است بالش‌های بلندتر را ترجیح می‌دهند. افرادی هم که شانه‌های پهنی دارند بهتر است بالشی که کمی بلند باشد را برای خرید انتخاب کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله مربوط به رابطه کالای خواب و بالش نامرغوب با خروپف | خدافظی با خروپف را مطالعه نمایید.
- توجه به میزان سفتی بالش
انتخاب میزان سفتی بالش تا حد زیادی سلیقه‌ای بوده و به راحتی فرد بستگی دارد و استفاده از بالش بیش از حد سفت یا بیش از حد نرم توصیه نمی‌شود. ولی به طور کلی برای افرادی که روی شکم می‌خوابند بالش‌های نرم‌تر و برای کسانی که به پهلو می‌خوابند بالش‌های سفت‌تر مناسب‌تر هستند. اگر دچار گردن درد هستید بهتر است از بالش‌های نسبتا سفت استفاده کنید.
- خرید از مکان‌های معتبر
مکان‌های زیادی هستند که به صورت حضوری و یا اینترنتی در زمینه فروش انواع بالشت فعال هستند ولی تمامی این مکان‌ها معتبر نبوده و ممکن است محصولاتی فاقد کیفیت و نامرغوب را به فروش برسانند در نتیجه حتما باید در انتخاب فروشگاه نیز دقت کنید. فروشگاه اینترنتی کالای خواب اویتا یکی از مکان‌های مناسب جهت خرید اینترنتی بالشت است. مجموعه اویتا خود یکی از تولید کنندگان داخلی انواع محصولات کالای خواب از جمله بالشت است که با تولید محصولاتی با کیفیت و با قیمت مناسب همواره موجب رضایت مشتریان خود شده است.
نتیجه گیری
در نهایت باید بگوییم که خرید بالشت را ساده نگیرید چرا که یک سوم عمر هر فردی در خواب سپری می‌شود و بالشت مناسب علاوه بر اینکه خواب راحت را به ارمغان می‌آورد از آسیب به ستون فقرات و گردن شما نیز جلوگیری می‌کند. سلیقه، نحوه‌ی خواب، وزن بدن، اندازه تشک و میزان بودجه همگی در انتخاب و خرید بالشت مناسب دخیل هستند و از طرفی نیز حتما به الیاف پرکننده بالشت انتخابی خود دقت کنید که حساسیت‌زا نباشد.
سلام
معرفی خوبی بود. بعضی از این محصولات رو ندیده بودم، ممنون که باعث شدید با این محصولات آشنا بشیم.