با گذشت زمان تشکها استحکام خود را از دست میدهند و سفتی سابق را ندارد برخی از افراد فکر میکنند که خرید تشک سفت تنها راهحل میباشد اما باید بگوییم که شما با روشهای مختلف میتوانید تشک نرم خود را سفت کنید. در صورتی که تشک شما بیش از اندازه نرم باشد حالت تکیهگاه خود را از دست داده و نمیتواند خوابی راحت را برای شما ایجاد کند. ناگفته نماند که میزان نرمی و سفت بودن یک تشک حدود ۵۰ درصد نسبی است و ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. در این مقاله از اویتا ما تصمیم گرفتیم تا شما را با بهترین راهها برای سفتتر کردن تشک نرم آشنا کنیم پس با ما همراه باشید.
فهرست محتوا
تشک نرم بهتر است یا سفت؟
برای جواب دادن به این سوال همان طور که میدانید، فاکتورهای مهمی مانند وزن، نوع عارضه و نحوه خوابیدن شخص بسیار اهمیت دارد، زیرا بعضی از افراد برای پیشگیری از درد، تشک طبی و برخی برای کاهش دردهای کمر و یا گردن را انتخاب میکنند.
بنابراین موارد انتخاب تشک سفت یا نرم کاملاً با توجه به وضعیت جسمانی شخص صورت میگیرد. کسی که علاوه بر کمردرد وزن بالایی هم دارد، میبایست از تشک طبی سفت استفاده کند، زیرا به خودی خود به دلیل وزن بالا تا حدودی در تشک فرو میرود، اما کسی که با داشتن همین عارضه وزن سبک دارد، انتخاب تشک طبی نرم پیشنهاد میشود.
همچنین سعی کنید در هر وزنی که هستید و هر شیوه خوابیدنی که عادت دارید، برای خرید تشک طبی از تشکهای فنردار متصل پرهیز کنید، زیرا علاوه بر انتقال حرکت به تدریج دچار فرورفتگی میشود و کمر در حالت استاندارد و تراز خود قرار نمیگیرد، اما بهترین انتخاب استفاده از تشک طبی لاتکس است، چرا که علاوه بر انعطاف متعادلی که نسبت به واکنشهای بدن نشان میدهد، به لحاظ بهداشتی از سایر رقبای خود پیشی گرفته و ضد حساسیت به آن باکتریال میباشد.
چرا تشک طبی سفت است؟
به طور کلی تشکهای طبی بیشتر از تشکهای نرم از بدن پشتیبانی میکنند و موجب جلوگیری از فشار به نواحی گردن، ستون فقرات و کمر میشوند. در صورتی که تشکهای نرمتر، همانند تشکهای پنبهای صرفاً راحتی و آرامش در آن ملاک است. با این وجود شش دلیل مهم بیان میکنیم که چرا تشکهای طبی معمولاً سفتتر از تشکهای نرم معمولی هستند:
- پشتیبانی از ستون فقرات
یکی از اصلیترین دلایلی که تشکهای طبی سفت هستند، حمایت بهتر از ستون فقرات است. هنگامی که بدن شما در زمان خواب به طور مناسب پشتیبانی نشود، ممکن است در دراز مدت مشکلاتی نظیر کمردرد، درد گردن یا حتی آسیب به دیسکهای بین مهرهای ایجاد شود. تشکهای طبی طوری طراحی میشوند که بدن را در وضعیت درست و طبیعی نگه دارند، به خصوص ناحیه کمر و گردن را که باعث کاهش فشار بر روی نقاط حساس میشود.
- جلوگیری از انحرافات و مشکلات وضعیتی
تشکهای نرمتر ممکن است موجب شوند بدن در طول شب به طور غیر طبیعی فرو رود، به خصوص در نواحی خاصی از بدن که فشار زیادی به آنها وارد میشود. این امر میتواند باعث شود که بدن در وضعیتی نادرست قرار گیرد و در نتیجه عضلات و مفاصل تحت فشار زیادی قرار گیرند. تشکهای سفت بدن را در وضعیت متعادلتری نگه میدارند و از انحرافات وضعیتی جلوگیری میکنند.
- طول عمر و دوام بهتر
تشکهای طبی سفت از مواد با کیفیت بالاتری تهیه میشوند که به طبع دوام بیشتری نیز دارند. معمولاً این تشکها از فنرهای مقاوم و فومهایی با چگالی بالا استفاده میکنند که حتی بعد از سالها استفاده، شکل و فرم اولیه خود را حفظ میکنند.
- کاهش دردهای عضلانی و مفصلی
برای افرادی که به دردهای عضلانی یا مفصلی دچار هستند، تشکهای سفت انتخاب ایده آلی هستند. این تشکها به طور یکنواخت وضع بدن را پخش میکنند و از وارد شدن فشار به نقاط حساس بدن جلوگیری میکنند و این موضوع سبب کاهش دردهای شبانه و همچنین بهبود کیفیت خواب میگردد.
- تنظیم دما
تشکهای سفت به دلیل استفاده از مواد خاصی که در ساختارشان وجود دارد، به تنظیم دمای بدن کمک میکنند. این تشکها به دلیل سطح سفتشان تهویه بهتری دارند و هوای بیشتری در بین لایههای آنها جریان مییابد. در نتیجه احساس گرمای کمتری میکنید و خواب راحتتری خواهید داشت.
- انتخاب بر اساس نیازهای شخصی
البته همه افراد به یک نوع تشک نیاز ندارند و در نهایت انتخاب تشک بستگی به نیازهای فیزیکی هر شخص دارد. افرادی که مشکلات خاصی مانند کمردرد یا گردن درد دارند و حتی از اضافه وزن رنج میبرند، بهتر است از تشکهای سفت استفاده کنند. در حالی که افرادی که بیشتر به راحتی و نرمی تشک اهمیت میدهند، ممکن است یک تشک نرم را ترجیح دهند. با این حال در اغلب موارد تشکهای سفت برای پشتیبانی بهتر از بدن و راحتی بیشتر در دراز مدت پیشنهاد میشوند.
10 راهحل ساده برای سفتتر کردن تشک نرم
در پاسخ به سوال چگونه تشک تخت را سفت کنیم؟ باید گفت که یک تشک باید به خوبی بتواند از کمر و ستون فقرات شما پشتیبانی کند و اصولاً یک تشک کاملاً نرم یا کاملاً سفت مناسب نیست. اگر تشک شما بیش از حد نرم است روشهای سفتتر کردن تشک نرم شامل موارد زیر میشود.
استفاده از محافظ تشک
محافظ تشک یکی از سادهترین راهها برای سفت کردن تشک نرم است. شما با استفاده از یک محافظ تشک میتوانید راحتی بیشتری را ایجاد کنید. اینکار موجب بالا رفتن استحکام و طول عمر تشک شما نیز میشود. محافظ تشک در شکل و انواع مختلفی در بازار وجود دارد و اگر شما در مورد آن اطلاعاتی ندارید توصیه میکنیم که مقاله محافظ تشک چیست و آشنایی با کاربرد آن را مطالعه کنید.
اضافه کردن تخت سه لایه
برای سفتتر کردن تشک تخت میتوانید بین تشک و چهارچوب تخت یک تخته سه لا یا ورق ام دی اف قرار دهید این کار موجب جلوگیری از فرو رفتگی و افتادگی سریع تشک شده و به دلیل اینکه یک سطح جامد و یکنواخت میباشد احساس حمایت بیشتری از جانب تشک ایجاد خواهد کرد.
استفاده از گارانتی تشک
برخی از تشکها دارای گارانتی هستند و در صورتی که شما پس از خوابیدن روی آن متوجه شدید که نرمی زیادی دارد و ترجیح دادید که از یک تشک سفتتر استفاده کنید با استفاده از گارانتی امکان تعویض آن وجود دارد.
چرخاندن یا برگرداندن تشک به طور منظم
اگر شما تشک خود را به صورت منظم برگردانید مواد سازنده تشک به صورت یکنواخت توزیع میشود و تشک را در شرایط خوبی نگه میدارد که موجب سفتتر ماندن تشک در طولانی مدت خواهد شد. لازم به ذکر است که قبل از برگرداندن یا چرخاندن تشک تخت خود، حتماً دفترچه مراقبت از آن را مطالعه نمایید.
استفاده از کاور تشک
شما میتوانید با استفاده از کاور تشک مخصوصاً مدلهای کشدار استحکام بیشتری به تشک تخت خود ببخشید این کار موجب افزایش طول عمر تشک نیز میشود.
قرار دادن تشک در برابر جریان هوا
اگر در شهرهایی زندگی میکنید که رطوبت هوا زیاد است یا اتاق خواب شما مرطوب میباشد در این صورت ملافه را از تشک جدا کنید و با باز کردن پنجرهها هوای کافی را به تشک برسانید چرا که مرطوب شدن تشک موجب نرمتر شدن آن خواهد شد و جریان هوا از این اتفاق جلوگیری میکند.
تغییر دمای اتاق
تشکهای مموری فوم نسبت به دما حساس هستند و زمانی که دمای اتاق گرم باشد مواد پر کننده داخل تشک نیز نرمتر خواهد شد در این صورت سعی کنید که دمای اتاق را خنک نگه دارید، پایین آوردن دمای اتاق و هوای خنک موجب سفتتر ماندن تشک میشود.
تعویض لته و چهارچوب تختخواب
لتههای شکسته یا ضعیف موجب میشوند تا تشک شما استحکام خود را از دست دهد و برای سفتتر شدن تشک خود لتههای جدید یا چهارچوب تخت جدید خریداری کنید.
تغییر پایه تخت خواب
برای اینکه تشک شما سفتی لازم را داشته باشد پایه تختخواب نباید ضعیف باشد تا بتواند به خوبی از تشک شما پشتیبانی کند. در صورتی که پایه تخت شما ضعیف است باید آن را تعویض کنید.
کاهش هوای تشک
برخی از مدلهای تشک به گونهای طراحی شدهاند که امکان کاهش فشار هوا را دارند در این صورت شما به راحتی میتوانید با کم کردن فشار هوای داخل تشک موجب سفتتر شدن آن شوید.
استفاده از تشک اضافی یا پد سفت کننده تشک
با استفاده از یک تشک سفت اضافی روی تشک نرم خود میتوانید آن را سفتتر کنید. همچنین برخی از پدهای تشک در بازار وجود دارند که جنسی سخت داشته و موجب سفت شدن تشک نرم میشوند.
خرید تشک نو
در صورتی که مدت زمان زیادی از خرید تشک شما گذشته باشد روشهایی که در بالا برای سفتتر کردن تشک نرم آموزش دادهایم تنها برای مدت بسیار کوتاهی تاثیرگذار هستند. طبق نظر متخصصان یک تشک باید هر ۷ سال یکبار تعویض شود و در صورتی که عمر تشک شما به پایان رسیده باشد یا قسمتهایی از آن دچار برآمدگی یا فرورفتگی شده باشد باید یک تشک جدید خریداری کنید. اگر تشک بیش از حد سفت است مطالعه مقالهی آموزش ساده ترین راهها برای نرم کردن تشک سفت به شما کمک خواهد کرد تا آن را نرم کنید.
چگونه تشک سفت را نرم کنیم؟
نرمی و سفتی تشک تا حدود زیادی به سلیقه و نظر افراد بستگی دارد. گاهی از اوقات در زمان خواب احساس میکنیم که تشک ما به اندازه دلخواه نرم نیست، از طرفی مایل به خرید تشک نو و تعویض تشک فعلی خود نیز نمیباشیم. نگران نباشید ما شما را برای داشتن یک تشک نرم و راحت راهنمایی میکنیم. ما در این قسمت هشت مرحله را برای نرمتر کردن تشک شما پیشنهاد میکنیم:
- اجازه دهید کمی از مدت خرید تشک بگذرد
تشکهای جدید کمی سفتتر از آنچه پیش بینی میکنید هستند. بنابراین باید روی آنها بخوابید تا فرصتی برای نرمتر شدن داشته باشد. خوابیدن روی تشک به توزیع مواد پر کننده و نرمتر شدن تشک کمک میکند. بعضی از تشکها مانند تشک مموری فوم به گرمای بدن پاسخ میدهند که باعث نرمی تشک میشوند و این بدان معناست که ممکن است بعد از چند ساعت خوابیدن روی آن، احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
- یک محافظ تشک نرم تهیه کنید
خرید محافظ تشک، محبوبترین و سریعترین راهکار برای نرمتر کردن تشک سفت است. محافظهای تشک روی سطح آن قرار گرفته و میتوانند نرمی و راحتی بیشتری را برای شما فراهم کنند. این محصول علاوه بر نرم کردن تشک، میتواند طول عمر تشک را نیز افزایش دهد و یکی از راههای مراقبت و نگهداری از تشک میباشد.
- تشک خود را بچرخانید
باید راهنمای مراقبت از تشک خود را بررسی کنید تا ببینید آیا نیاز به چرخش دارد یا خیر. چرخاندن تشک دو طرفه به طور منظم به راحتی تشک شما کمک میکند و حتی میتواند طول عمر تشک شما را نیز افزایش دهد. چرخاندن تشک به توزیع یکنواخت مواد پر کننده کمک میکند که موجب میشود تشک شما در حالت مطلوب باقی بماند.
- چهارچوب یا لتههای تخت خود را تعویض کنید
چهارچوب تخت خود را بررسی کنید تا ببینید از چه نوع لتههایی استفاده شده است. لتههای فلزی موجب میشوند تشک شما بسیار سفتر به نظر برسد. برای نرمتر شدن تشک خود میتوانید یک چهارچوب تخت با لتههای فنری تهیه کنید.
- اتاق خود را گرم نگه دارید
تشک مموری فوم به دما حساس است. از آنجایی که این نوع تشکها به گرما پاسخ میدهند، میتوانید اتاق خود را کمی گرمتر کنید. این گرما میتواند به نرم شدن تشک شما کمک کند. اگر قصد ندارید دمای کل اتاق خود را تغییر دهید، میتوانید قبل از خواب یک بطری آب گرم زیر لحاف خود قرار دهید. این کار به نرم شدن تشک شما قبل از دراز کشیدن روی آن کمک کرده و تجربه خواب شما را لذت بخشتر میکند.
- حالت خواب خود را تغییر دهید
یک راه حل آسان برای نرمتر شدن تشک سفت تغییر نحوه خواب است. تغییر وضعیت خوابیدن میتواند استحکام تشک شما را متفاوت کند. اگر تشک شما خیلی سفت است میتوانید به پشت یا بر روی شکم بخوابید. به این دلیل که برخی از درجه بندیهای سفتی تشک برای موقعیتهای خواب خاص مناسبتر هستند تا به طور درست از مفاصل شما پشتیبانی کنند.
- یک تشک نرم را جایگزین تشک سفت کنید
اگر فکر میکنید تشک شما خیلی سفت است ممکن است وقت آن رسیده باشد که تشک خود را تعویض کنید. در حالت ایده آل تشک شما باید هر ۷ سال یک بار عوض شود تا بتوانید همیشه یک خواب عالی داشته باشید. با این حال اگه تشک شما آسیب دیده یا خوابیدن روی آن آزاردهنده است، سرمایهگذاری روی تشک نرمتر گزینه مناسبی است.
خرید تشک در کرج و تهران | خرید تشک اینترنتی
خرید آنلاین تشک یکی از سریعترین و راحتترین روشها برای تهیه تشک مناسب است. با پیشرفت فروشگاههای اینترنتی مانند مجموعه کالای خواب اویتا، دیگر نیازی به مراجعه حضوری به بازار و صرف وقت زیاد برای انتخاب تشک نیست و شما میتوانید برای خرید تشک به صورت اینترنتی ابتدا باید فروشگاه معتبر اویتا را شناسایی کنید و ویژگیهایی نظیر، نماد اعتماد الکترونیکی گارانتی و امکان بازگشت کالا را بررسی کنید، سپس انواع جدیدترین و بهترین تشکهای خوشخواب و زمین خواب را از این فروشگاه خریداری نمایید.
همچنین اگر وقت کافی برای مراجعه حضوری دارید، میتوانید به شعبه مجموعه اویتا واقع در کرج، گوهردشت، نرسیده به فلکه اول، نبش اتحاد مراجعه کرده و با کمک مسئولان فروش، تشک مورد نظر خود را خریداری کنید.
سخن پایانی
در پایان باید بگوییم که یک تشک باید از سفتی قابل قبولی برخوردار باشد تا بتواند به خوبی از کمر و گردن فرد حمایت کند. اگر تشک تخت شما سفتی لازم را ندارد و آن را تازه خریداری کرده اید در این صورت میتوانید با استفاده از گارانتی، تشک خریداری شده را با یک تشک سفتتر تعویض کنید. اگر مدت زمان زیادی از استفاده تشک میگذرد روشهای مختلفی چون استفاده از پد تشک، استفاده از ام دی اف، محافظ تشک و غیره وجود دارند که موجب سفتتر شدن تشک نرم خواهند شد. در این مقاله تمامی راههای آسان و کاربردی را آموزش دادیم که با کمک آن میتوانید تشک را سفتتر کنید.
سؤالات متداول
در ادامه به سؤالات متداول درباره بهترین راهها برای سفتتر کردن تشک نرم پاسخهای کوتاه و مختصر ارائه میدهیم.
1. چرا تشک به مرور زمان نرم میشود؟
برخی تشکها با استفاده مداوم و به مرور زمان خاصیت ارتجاعی از دست داده و نرمتر میشوند، همچنین برخی دیگر از تشکها مانند مموری فوم با افزایش دما سفتی آنها از بین رفته و نرمتر میشوند.
2. آیا میتوانم تشک نرم را سفتتر کنم؟
بله، شما میتوانید با بهرهگیری از روشهایی که در این مطلب گفته شد تشک خود را سفت کنید و لزوما نباید آنها را تعویض کنید، مگر اینکه تشک شما خیلی قدیمی و فرسوده شده یا دچار فرورفتگیهای دائمی شده باشد، باید برای تعویض آن اقدام نمایید.
3. آیا سفتتر کردن تشک برای کمردرد مفید است؟
در برخی موارد بله، تشک سفتتر میتواند از کمر و ستون فقرات حمایت بهتری کند و فشار روی مفاصل را کاهش دهد، اما باید بدانید که برای همه این موضوع صدق نمیکند و باید نوع کمردرد و وضعیت خواب خود را بررسی نمایید.